Thế giới gối

Thế giới gối

Giấc ngủ là một trong những yếu tố tối quan trọng đối với sức khỏe và đời sống của mỗi người, có tác động sâu sắc đến cả khía cạnh thể chất và tinh thần của cơ thể. Tuy nhiên, ngủ được là một chuyện mà ngủ ngon và sâu giấc lại là cả một vấn đề khác. Trên thực tế, theo công bố vào tháng Hai vừa qua, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã thống kê rằng 1/3 dân số Mỹ - tương đương 83,6 triệu người - không có đủ điều kiện để ngủ đủ giấc 7 tiếng mỗi đêm theo như khuyến cáo của các nhà khoa học.

5 lý do nên giữ tư thế đứng - ngồi thẳng

Có thể bạn không quan tâm tới dáng đứng hoặc ngồi của mình hoặc cho rằng điều này không quan trọng. Nhưng bạn cần biết một điều quan trọng là tư thế đứng, ngồi của bạn có liên quan mật thiết tới sức khỏe của bạn và điều quan trọng là bạn nên giữ cho mình tư thế đứng thẳng người trong bất kì hoàn cản...
Gối Văn Phòng Sunday 24 April, 2016
views: 20 read more ⟶

Cách chọn gối tốt nhất

Các chuyên gia đã làm thí nghiệm đo điện não đồ đối với những người dùng gối cao thấp khác nhau, kết quả là ở những trường hợp dùng gối cao 6-9cm, điện não đồ xuất hiện trạng thái ổn định; gối cao hoặc thấp quá đều ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến cho cơ thể có cảm giác không thoải mái hoặc khó ngủ....
Gối Văn Phòng Saturday 23 April, 2016
tags: gối ngủ
views: 37 read more ⟶
Từ 1 tới 2 của 2 (1 Trang)